dein Körper, deine Form #builtwithsabrina by sportstadl lair
.. du willst etwas verändern, willst deinen Körper gesund trainieren und fit sein, weißt nur nicht wie?
good news: ICH helfe DIR dabei, DEINE Form zu finden, DEINE Ziele zu erreichen & das alles ONLINE.
gemeinsam besprechen wir was du willst, wie wir es erreichen können und was wir umstellen wollen.
keine Diät, kein Verzichten, nur die Kombination aus Sport, Essen & Wohlfühlen.
Online Coaching Angebote
Einzel Online Coaching*:
- FullBody (40 Min.)
- HiiT (35 Min.)
- BBP (35 Min.)
- Mobility & Stretch (35 Min.)
um 38.-**
* du kannst alle Einheiten gerne mit deinem Partner, deinen Mädels … machen und euch ganz einfach die Kosten teilen.
** muss mind. 1 Tag vor der Einheit überwiesen sein.
- BASIC
4 Wochen (indiv. verlängerbar)
- 2x Videocall (Ziele, Motivation, Trainings, Gewohnheiten, Fortschritte…)
- 2x online Training (deiner Wahl)
- [Weekly] Trainingsplan Light
(für 4 Wochen von Mo - Fr, indiv. auf dich abgestimmt)
- Ernährungstipps, Pulskontrolle, Monitoring deiner Ziele und Fortschritte …
um 69.-
- PREMIUM
12 Wochen (indiv. verlängerbar)
- 1 Videocall monatlich
(Ziele, Motivation, Trainings, Gewohnheiten, Fortschritte…)
- 2 online Trainings pro Monat (deiner Wahl)
- [Weekly] Trainingsplan
(für 4 Wochen von Mo - Fr, indiv. auf dich abgestimmt)
- Besprechung deiner Essgewohnheiten, deiner Ziele und Fortschritte …
- Besprechung und Berechnung deines optimalen Pulsbereiches
- Begleitung über WhatsApp
- spezielle Übungen (bei zB. Rückenbeschwerden etc.)
um 188.- pro Monat
Arbeite mit mir
Du bist auf der Suche nach jemandem mit Erfahrung und den richtigen Fähigkeiten, der dein Projekt nach vorne bringen kann? Durch mein Studium in Sportwissenschaften und meine Selbstständigkeit im Sportstadl by Lair Sabrina, weiß ich genau, was du brauchst und wie wir deine Ziele erreichen.
#builtwithsabrina by Sportstadl Lair
Du möchtest deine Fähigkeiten vertiefen oder auf einem professionellen Leven trainieren? Dann bist du bei mir richtig. Schreibe mir direkt eine Nachricht über das Kontaktformular, ein Mail oder Buche dir dein gewünschtes Training direkt.